La menstruación, la menopausia y la endometriosis son temas que para muchas personas siguen siendo tabú o innecesarios de investigar porque es algo que solo viven las mujeres. No por nada las organizaciones feministas manifiestan que la ciencia sigue en deuda con nosotras porque muchos de los tratamientos que se usan solo fueron probados en hombres, por lo que sus resultados pueden no ser tan efectivos e incluso contraproducentes en las mujeres.
Un concepto que muchas estamos conociendo recientemente gracias a doctoras con enfoque feminista y a las redes sociales es el de perimenopausia, proceso que viene antes de la menopausia y marca el final de los años reproductivos, ésta puede comenzar alrededor de los 40 años y es el tema central de “El club de las peri”, podcast creado en 2024 en Ciudad de Panamá por Susie Dávila y Ana Graciela Medina, abogadas y health coaches.
Ambas explican que la principal motivación del proyecto es ayudar a todas las mujeres a transitar y entender esta etapa pues cuando ellas pasaron por eso no encontraban información clara ni médicos dispuestos a ir más allá a la hora de diagnosticar. A esto se le suma hecho de la que Organización Mundial de la Salud (OMS) pronosticaba que en 2025 la menopausia alcanzaría a más de mil millones de mujeres en todo el mundo, de los cuales unas 37 millones viven en América Latina y el Caribe.
“El club de las peri es un un acto de sororidad, de ponerle voz a lo que tantas callamos, y decir no estamos solas. Hemos llegado a más de 50 mil oyentes, mujeres en todas partes del mundo sintiéndose identificadas. Un momento importante fue haber ganado el premio a Mejor Podcast por el Foro Nacional de Periodismo”, señala Medina.
En opinión de Dávila, el auge de información e interés sobre estos temas se debe a que cada vez más mujeres se unen gracias a las redes sociales para hablar de lo que les pasa y les afecta. “Hemos borrado ese miedo a envejecer que la sociedad patriarcal nos inculcó, ahora las doctoras y mujeres en la ciencia están alzando sus voces para decir que la transición hormonal es real”.
“Estamos viviendo un despertar femenino en muchos sentidos. Hoy entendemos que callar lo que nos pasa no nos protege, al contrario, nos aísla. Las redes sociales han sido un catalizador, pero también el hecho de que las mujeres nos hemos atrevido a hablar con transparencia de temas que antes eran tabú como el cuerpo, las hormonas, la sexualidad y el envejecimiento. Además, hay una generación de profesionales de la salud que están rompiendo paradigmas y haciendo investigación con perspectiva de género. Todo esto ha creado un movimiento global de visibilidad que nos beneficia a todas”, agrega Medina.
Sin embargo, ambas coinciden en que aún falta mucho por investigar y que exista perspectiva de género en la medicina pues aún abundan los profesionales que dicen que las mujeres se quejan mucho, que realmente no tienen nada o que cualquier malestar se soluciona bajando de peso.
“En el caso específico de la perimenopausia y la menopausia, la deuda es doble, porque hablamos de una etapa que vivimos todas las mujeres que llegamos a la mediana edad. Es inaceptable que algo tan universal siga siendo tratado como tema secundario”, aseguran.
Conociéndonos
Dávila y Medina explican que la perimenopausia se puede identificar por síntomas más que por resultados en exámenes médicos. Algunos de ellos son cansancio inexplicable, ansiedad, dificultad para concentrarnos, variaciones en el ciclo menstrual, cambios digestivos, resequedad vaginal y síntomas vasomotores como sudoraciones o calores nocturnos.
“Lo importante es estar informada porque la información es poder, y hacer los cambios en el estilo de vida que apoyen esta transición, siempre estamos hablando de ellos en el podcast. Una mujer informada puede tomar control y mejores decisiones sobre su salud, dice Dávila.
Medina añade que es clave entender que con la perimenopausia no se pierde nada, sino que es el inicio de una nueva etapa y hay herramientas para hacer esa transición más llevadera. “Siempre insistimos, infórmate, busca apoyo médico con perspectiva de género y toma decisiones conscientes sobre tu salud”.
