Una vez al mes maldigo con todo mi aparato reproductor. Y no solo por los dolores varios, la incomodidad del sangrado y la sensibilidad que me provoca la hormonaciĆ³n. No. Odio la regla porque cada vez que llega tengo que esconderme.
Nadie puede saber que estoy menstruando, si no me va a tocar lidiar con la idea de que todos crean que estoy sucia o fingir que me dan gracia los tĆpicos comentarios de ācon razĆ³n estĆ”s insoportable, es que tienes la reglaā. Tengo que hacer maniobras de ninja para ir al baƱo a cambiarme sin que nadie sepa cuĆ”l es mi propĆ³sito, me toca disimular los cĆ³licos porque eso es āpuro showā y alejarme de las actividades que impliquen movimiento porque puede aparecer la temida mancha.
Pero yo tambiĆ©n me pregunto, si la menstruaciĆ³n llega todos los meses y me toca vivir con ella hasta que tenga que cambiarla por la menopausia Āæpor quĆ© me enseƱaron a ocultarla como si esa sangre viniera de un crimen encubierto?
Aunque la menstruaciĆ³n es una condiciĆ³n fĆsica con la que lidiamos muchas personas (SĆ, porque no es algo que solo le pasa a las mujeres), este tema es un tabĆŗ que, por alguna razĆ³n, no nos atrevemos a superar como sociedad.
Actualmente, nos encontramos en un mundo en el que todas las personas menstruantes sufrimos exclusiĆ³n y vergĆ¼enza por nuestros procesos fisiolĆ³gicos,Ā un hecho que atenta directamente con nuestra dignidad humana.
Esta brecha marcada por estigmas y privaciones nos lleva a ser vĆctimas de prejuicios y discriminaciĆ³n. La idea de que el sangrado es sucio e impuro nos ha llevado a restricciones culturales que van desde Nepal, en donde la tradiciĆ³n de chhaupadi prohĆbe a las mujeres cocinar y dormir en casa, hasta la misma Venezuela.
Mi abuela siempre me decĆa, muy seria, que si intentaba batir claras de huevo con la regla no iban a subir. Tampoco me dejaba acercarme mucho aĀ la cocina cuando sabĆa que estaba menstruando.Ā Una vez tambiĆ©n escuchĆ© a una amiga decir que no se podĆan cargar bebĆ©s reciĆ©n nacidos con el periodo porque se āponĆan quejonesā.Ā Todas afirmaciones sin basamento cientĆfico, ni el mĆ”s mĆnimo sentido (con todo respeto).
Esta prohibiciĆ³n intrĆnseca y absurdaĀ nos ha llevado a alejarnos voluntariamente de actividades deportivas o reuniones sociales. De allĆ tambiĆ©n viene la idea de que las personas que menstrĆŗan tienen menores capacidades fĆsicas o incluso emocionales.
Hasta yo misma he llegado a decir āno puedo tomar esta decisiĆ³n, tengo la reglaā.Ā Todo porque nadie se molestĆ³ en explicarme que los cambios de humor tienen que ver con la sobreproducciĆ³n hormonal y que no a todas las personas les pasa igual. Puede que yo me sienta mĆ”s sensible e irritable durante esos dĆas, pero mi vecina pasa la menstruaciĆ³n y ni siquiera se da cuenta.
ĀæPor quĆ© no nos cuentan nada de esto? Porque parece que ignorar la menstruaciĆ³n es una polĆtica de Estado que se extiende desde la comunidad hasta las escuelas. Esto hace que la sociedad en general tenga un completo desconocimiento de lo que es el periodo y solo se valga de las ideas preconcebidas del pasado. Toca aprender de la menstruaciĆ³n en el momento que llega y llevarla escondida tras el manto de la vergĆ¼enza.
En una de mis primeras menstruaciones, cuando estaba en la escuela, saquĆ© una toalla sanitaria de mi bolso para ir al baƱo. Algo normal. Hasta que una compaƱera vio que no llevaba el arma del crimen en las manos, a la vista de cualquier curioso. Me detuvo con un reproche y me dijo que la escondiera, porque le estaba avisando a todos que tenĆa la regla.
Ese pequeƱo momento me hizo replantearme todo, ya no era una niƱa, ahora tenĆa que cuidarme cuando iba al baƱo. Tener una toalla en las manos significaba exponerse, como llevar una letra escarlata que te delata como impura.
En pleno proceso de entendimiento de mi cuerpo, el entorno me enseĆ±Ć³ a sentir vergĆ¼enza de Ć©l.
El estudio Retos e Impactos del Manejo de Higiene Menstrual para las NiƱas y Adolescentes en el Contexto Escolar presentado por la UNICEF PerĆŗ en 2020, seƱala que el 95% de las niƱas siente incomodidad en el colegio durante la menstruaciĆ³n, 99% sienten vergĆ¼enza y el 57% ha escuchado burlas de sus compaƱeros, por lo tanto prefieren no hablar del tema.Ā El estudio puntualiza varias problemĆ”ticas, entre las que se encuentran: falta de informaciĆ³n, vergĆ¼enza, tabĆŗ, violencia, bullying y servicios higiĆ©nicos inadecuados.
SegĆŗn los datos de UNICEF el 10% de estas niƱas no sabĆan que era la menstruaciĆ³n porque nunca les hablaron de ello y que la poca informaciĆ³n que reciben en la escuela solo tiene que ver con el riesgo de quedarse embarazadas.
Por esto resulta urgente garantizar el derecho a la informaciĆ³n, y no solo para las niƱas. Si todos conocen lo que significa menstruar y lo asumen como algo normal, nadie mĆ”s tendrĆ” que sentir vergĆ¼enza o miedo por los procesos de su cuerpo.
Porque estoy segura de que si le pregunto ahora mismo a un hombre cĆ³mo funciona el ciclo menstrual no va a tener ni la mĆ”s mĆnima idea. Entonces ĀæCĆ³mo se comprende y se respeta algo que no se conoce?
Cambiar la forma en la que funcionan las instituciones y la mentalidad de una sociedad retrĆ³grada no es fĆ”cil y claramente no voy a hacerlo con estas palabras. Pero yo decidĆ dejar de esconderme, comenzar a hablar al respecto y aprovechar las herramientas disponibles para vivir mi vida al mĆ”ximo.
Quiero ser como esas mujeres que hablan de su cuerpo con orgullo y que no conocen la vergĆ¼enza, ellas me enseƱaron que sangrar una vez al mes no es una condena y que es importante dejar de verlo como un castigo. Me gusta creer que cada quien, desde su espacio, puede convertirse en agente de cambio.Ā